El Ejército británico aconseja pausas de pantalla y emojis contra el estrés

El Ministerio de Defensa del Reino Unido (MoD) publicó una nueva guía de salud y seguridad para sus militares, según el diario The Times. La guía pide a los soldados tomar descansos de diez minutos de pantalla cada hora. También recomienda usar emojis en los mensajes internos para reducir el estrés. Las normas se aplican al personal militar y civil que trabaja en el Reino Unido. Esto incluye a quienes realizan operaciones con drones, defensa cibernética y análisis de inteligencia.

Los jefes militares ordenaron estas medidas para combatir la “fatiga visual y el estrés mental”. Si el personal no se aleja de su puesto, los responsables deben intervenir directamente. La guía también pide cambiar los mensajes largos por mensajes breves con emojis. Además, incluye consejos cotidianos. Recomienda no cruzar las piernas para evitar problemas de postura. Pide seguir la regla “20-20-20” de cuidado de los ojos: mirar un objeto a siete metros durante 20 segundos cada 20 minutos. También aconseja no mirar el teléfono mientras se camina, para evitar caídas. Y advierte sobre el peligro de incendio al cargar aparatos con cables de extensión.

Estas medidas recibieron fuertes críticas de militares retirados. Stuart Crawford, exteniente coronel que sirvió 20 años en el Regimiento Real de Tanques, dijo a The Times que la guía es “una locura”. La calificó como una intervención de un “Estado niñera”. Crawford cuestionó el argumento sobre el estrés mental. Señaló que la mayor parte del estrés probablemente viene de los soldados que combaten físicamente. Mencionó que por eso muchos exmilitares sufren diversos niveles de estrés postraumático. Un portavoz del MoD dijo que la guía sobre pantallas existe desde 2016. También afirmó que forma parte de una serie de medidas para mantener al personal en forma y listo.