El futuro del bienestar al viajar se esconde en pequeños rituales

El ritmo acelerado de los viajes suele alterar nuestras rutinas diarias: los vuelos largos, los entornos desconocidos y las agendas apretadas dificultan hacer ejercicio, comer bien o simplemente relajarse. Por eso, Frasers Hospitality ha lanzado 'The Wellness Edit', un programa de bienestar que busca integrar hábitos saludables en la experiencia de viajar, con prácticas que los huéspedes puedan continuar en casa.

El programa se apoya en tres pilares: 'Mind & Stillness' fomenta el descanso mediante ejercicios de respiración, rituales de té y baños de sonido; 'Flow & Form' promueve el movimiento con estiramientos guiados y clases virtuales; y 'Renew & Thrive' se centra en la recuperación con recetas en la habitación, minibar más sano y amenities para dormir mejor. La nutrición también es clave: el chef Victor Poo, de Fraser Suites Singapur, ha creado menús equilibrados, incluida una infusión con limón deshidratado, jengibre y hierba de limón.

'Diseñamos The Wellness Edit a partir de la realidad de estar lejos de casa', explica Chew Hang Song, director de operaciones de Frasers Hospitality, quien destaca que 'cada elemento busca ser relevante, accesible y fácil de incorporar a la vida diaria'. El programa estará disponible en más de cien propiedades en veinte países, pero no será idéntico en todas. En Fraser Residence se centrará en rutinas familiares, mientras que Capri by Fraser priorizará experiencias sociales y locales.

Además, en el próximo Fraser Suites en One Bangkok, que abrirá en diciembre, los huéspedes disfrutarán de sesiones de movimiento al amanecer y rituales de relajación guiados antes de dormir. Para la estratega de longevidad Heike Cushway, 'los cambios más significativos provienen de acciones pequeñas y constantes: unos minutos de movimiento, una pausa consciente o un ritual nocturno'. Frasers Hospitality también colabora con negocios locales de bienestar en Singapur, y mide el éxito del programa no solo por cómo se sienten los huéspedes durante la estancia, sino por los hábitos que se llevan consigo.