La política llega a la oficina aunque no se hable de ella

Un estudio con más de 300 trabajadores de Estados Unidos encontró algo interesante. El contenido político que los empleados ven fuera del trabajo, como redes sociales, podcasts y noticias, puede influir en su comportamiento laboral. Quienes consumieron más información política que percibían como negativa mostraron más ansiedad y menos participación en el trabajo.

El Dr. Ian Hughes es profesor de ciencias psicológicas y cerebrales en la Universidad Texas A&M. Él dijo que la información política está diseñada para captar la atención y provocar reacciones emocionales. El desafío, señaló en un comunicado del jueves, es que esas reacciones no desaparecen cuando la gente cierra una aplicación o apaga la televisión. Pueden seguir influyendo en cómo viven el resto del día. Sin embargo, cuando los empleados recibían noticias políticas que consideraban positivas, se sentían más esperanzados. Esto se asoció con un mayor compromiso laboral y una mayor disposición a ayudar a sus colegas.

Los trabajadores fueron encuestados cada semana durante nueve semanas, entre el 19 de enero y el 15 de marzo, durante la temporada de primarias presidenciales de 2024. Los hallazgos sugieren que tratar la política como algo separado del trabajo podría no beneficiar ni a empleadores ni a empleados antes de las próximas elecciones de mitad de mandato. La Universidad de Michigan advierte que el estrés político conlleva consecuencias graves, como aumento de la presión arterial, cambios de humor, problemas para dormir, fluctuaciones de peso y abuso de sustancias.

No obstante, la solución no es estar menos informado. Hughes afirmó que una ciudadanía informada es importante y que su estudio no sostiene lo contrario. En cambio, la investigación propone medidas para reducir el estrés. Por ejemplo, equilibrar la información con actividades que recarguen energías, como ejercicio, sueño y meditación. Los lugares de trabajo pueden ofrecer apoyo en salud mental y aumentar la sensación de control de los empleados. Pueden darles tiempo libre para votar o fomentar el voluntariado. El estudio concluye que estas prácticas ofrecen vías alternativas para reponer la esperanza y contrarrestar los efectos agotadores del estrés político. No es necesario desconectarse de la política.