Health & lifestyle vocabulary in Spanish

These are the 40 Spanish words that come up most in health & lifestyle news, picked from the glossaries of our recent stories: the words a learner needed explained most often. Each comes with its English meaning and a sentence from the story it appeared in, so you see it used the way the news uses it. The list updates as new stories are published.

1. menopausia — menopause

   Estos productos son para la menopausia o para mujeres de más de 45 años. Read the story

2. longevidad — longevity

   Según el experto en longevidad Nicolaas Deutz, profesor en la Universidad Texas A&M y coautor de la revisión, estimar la salud muscular podría ser tan importante como medir la presión arterial. Read the story

3. resistencia a la insulina — insulin resistance

   Estudios previos ya habían vinculado los ultraprocesados con alteraciones intestinales, inflamación relacionada con el cáncer y resistencia a la insulina que deriva en diabetes. Read the story

4. suplemento — supplement

   Aladdin Shadyab, de la Universidad de California en San Diego, señaló que ningún fármaco ni suplemento ha demostrado alargar la vida humana. Read the story

5. ensayo clínico — clinical trial

   Un ensayo clínico reciente con 206 adultos con insuficiencia cardíaca en la Nación Navajo mostró que un programa de comidas redujo unas 30% las hospitalizaciones o visitas a urgencias en 90 días. Read the story

6. dosis — dose

   Una dosis diaria cuesta 1,33 libras. Read the story

7. tratamiento — treatment

   Va a su tratamiento. Read the story

8. estigma — stigma

   El estigma impide que la gente busque tratamiento. Read the story

9. músculo esquelético — skeletal muscle
10. masa magra — lean mass

    Fármacos como Ozempic y Zepbound mejoran el azúcar en sangre, la presión arterial y el riesgo cardiovascular, pero también se asocian a la pérdida de grasa y de masa magra, incluidos los músculos esqueléticos. Read the story

11. hogar de bienestar — welfare home
12. reintegración — reintegration
13. envejecimiento activo — active ageing

    Entre 2025 y 2026, 4S atendió a 665 residentes de hogares de bienestar y a 993 clientes en sus centros de envejecimiento activo y de cuidado de personas mayores. Read the story

14. esperanza de vida saludable — healthy life expectancy / health span
15. metaanálisis — meta-analysis

    Un metaanálisis de 2024 publicado en PubMed halló que la falta de sueño incrementaba los síntomas de ansiedad y reducía el estado de ánimo positivo. Read the story

16. prueba — quiz, test

    Joseph creó una prueba corta. Read the story

17. nutrientes — nutrients

    Las gominolas dan menos nutrientes. Read the story

18. aditivos — additives

    También tienen más aditivos. Read the story

19. retiro — retreat

    El retiro ofrece a quienes suelen tener 62 años o más la oportunidad de pasar más tiempo con sus seres queridos, dedicarse a sus aficiones sin la presión del trabajo y viajar. Read the story

20. acogedor — cozy
21. cuidador — caregiver
22. vacunarse — to get vaccinated

    Prácticamente todas las personas a partir de los 6 meses necesitan vacunarse contra la gripe, coinciden las sociedades médicas. Read the story

23. aerosol nasal — nasal spray

    Quienes evitan las inyecciones pueden optar por el aerosol nasal FluMist si tienen entre 2 y 49 años y cumplen otros criterios de salud. Read the story

24. litigio — legal battle / lawsuit

    No obstante, un litigio que involucra a dicho panel, el cual determina las políticas estatales y de seguros en materia de vacunación, ha impedido que los CDC actualicen este año su recomendación oficial. Read the story

25. artes marciales — martial arts

    Cuando era joven, pensaba que las artes marciales eran solo dar puñetazos y patadas, y entrenaba con velocidad y fuerza. Read the story

26. reumatismo — rheumatism

    El artículo hablaba de curar el reumatismo. Read the story

27. ultraprocesados — ultraprocessed foods

    Alrededor del 60 % de la dieta estadounidense está compuesta por ultraprocesados, según Stanford Medicine, y estos suelen ser más baratos que las opciones más saludables. Read the story

28. efecto cóctel — cocktail effect

    Los investigadores también señalaron que la evidencia emergente sugiere que la combinación de aditivos en estos alimentos podría tener un efecto cóctel, potenciando un impacto tóxico más fuerte. Read the story

29. incidencia — incidence

    Los compuestos que se forman durante el procesamiento también se han asociado con una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares. Read the story

30. jubilación — retirement

    La jubilación es un comienzo nuevo. Read the story

31. VIH — HIV (human immunodeficiency virus)

    Él tiene VIH. Read the story

32. cura — cure

    Shriver cree que habrá una cura. Read the story

33. inseguridad alimentaria — food insecurity
34. exención — waiver

    Hawái se sumará así a al menos una docena de estados que ya aplican este esquema nutricional, amparado en la exención 11-15 de la Ley de Seguridad Social, que permite programas sanitarios experimentales bajo Medicaid. Read the story

35. vales — vouchers

    Los beneficiarios recibirán 50 dólares semanales en Oʻahu y 55 en las demás islas para comprar proteínas y productos frescos, ya sea mediante cajas o vales canjeables en mercados de agricultores. Read the story

36. despensa — pantry
37. vinculante — binding
38. kinesiología — kinesiology (study of physical activity and body mechanics)

    Carter, profesor asociado de kinesiología en la Universidad de Indiana. Read the story

39. fuerza de prensión manual — handgrip strength

    Además, la potencia muscular declina antes y más rápido que la fuerza con la edad, y la fuerza de prensión manual es una de las formas más sencillas de medirla, señaló Stephen J. Read the story

40. ejercicio de resistencia — resistance exercise

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